旅遊可以進康又長壽 @ 觀音旅行社--無障礙旅遊、銀髮族旅遊的部落格

旅遊可以進康又長壽

今年我帶了一團大阪無障礙團，有一位88歲的長者參加，他太太跟他說，您一定是這一團最年長的。

我跟他說，這一團最年長的是一位退休老師96歲，第2位是92歲，您88歲 還是小弟弟而已呢！

此趟旅遊，讓我學習到最年長96歲的長輩的健康哲學—要健康長壽就是要旅遊，在整個旅遊中，她在車上總是一直看窗外，她跟我說，出來旅遊就是要看風景，怎可睡覺呢？因此白天她總是精神很好，吃飯時，她可以吃比我們多的飯菜，雖然只有幾顆牙齒，但她每餐都吃得津津有味，從不挑食，回飯店洗完澡後，就一覺到天亮。

她還跟我說，要常帶我出來玩，我就可以多活幾年。

從事旅遊業28年以年 ，我也發現懂得適當休閒旅遊的人，會健康又長壽的。

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